Gute Ernährung kann Krankheiten vorbeugen, sie kann lindern und heilen.

Unsere Ernährung beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in hohem Ausmaß. Sie kann präventiv wirken, also Krankheiten vorbeugen und unsere Gesundheit erhalten. Im Erkrankungsfall kann sie Beschwerden lindern und bei der Genesung helfen. Zunehmend wird bewusst, dass sie vor allem bei unseren „Zivilisationskrankheiten“ ein Baustein der Therapie ist. Sie kann uns helfen, uns in unserem Körper wieder wohl zu fühlen – vielleicht, weil wir es geschafft haben ein paar Kilos abzunehmen.

„Lass das Essen deine Medizin sein“ (Hippokrates)

 

„Wenn wir jedem Individuum die richtige Menge an Nahrung und Sport verabreichen würden, nicht zu wenig, nicht zu viel, hätten wir den sichersten Weg zu Gesundheit gefunden“ (Hippokrates)

• Möchten Sie an Gewicht verlieren, Ihr Wunschgewicht erreichen?
• Möchten Sie wissen, wie Sie sich gesund ernähren können?
• Leiden Sie unter erhöhtem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Typ 2 Diabetes und möchten durch gezielte Ernährung einen weiteren Therapiebaustein nutzen?
• Haben Sie Gelenkprobleme?
• Leiden Sie unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten, häufigem Durchfall, Reizdarm??

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